Mit emotionalen Herausforderungen umgehen
Unterstützung in schwierigen Zeiten
Gabriele Bodenkamp
MSc (psychologische/komplementäre Medizin), Psychoonkologie, PEP-Coaching, Demenzhelferin, Heilpraktikerin
Beratung online via Videosprechstunde
- kurzfristige Termine sind möglich -
Unterstützung in schwierigen Zeiten
Ich kann Ihnen helfen sich mit Ihren Gefühlen und Gedanken auseinanderzusetzen und diese zu verarbeiten. Mit mir können Sie über ihre Ängste, Sorgen und Unsicherheiten sprechen.
Ich gebe Ihnen Werkzeuge an die Hand, um Ihre psychische Gesundheit zu verbessern und Ihr Wohlbefinden zu fördern.
Ziel ist die Verbesserung der Lebensqualität und ein positiver Einfluss auf den Krankheitsverlauf und Ihr Wohlbefinden.
Wir finden einen Weg, wenn Sie ...
- sich nicht weiter mit Defiziten beschäftigen, sondern auf Handlungsmöglichkeiten schauen wollen
- Ihr Selbstbewusstsein wiederfinden wollen
- Angst und Stress wegen einer Krankheit haben
- Ihr Körper behandelt wurde, Ihre Seele jedoch unbeachtet geblieben ist
- Entscheidungshilfe brauchen
- Jemanden brauchen, der Ihnen zuhört und mit Ihnen eine Lösung entwickelt
- hochsensibel sind und nicht wirklich damit klarkommen
- erfahren wollen, wie gut es tut, wenn Sie sich respektieren und akzeptieren, genauso, wie Sie sind.
REMEMBER YOUR MAGNIFICENCE
Psychoonkologie
Als professionelle Psychoonkologin habe ich mich auf die Unterstützung von Menschen spezialisiert, die von Krebs betroffen sind. Ich unterstütze Patienten und deren Familien bei der Bewältigung der emotionalen und psychischen Belastungen, die mit einer Krebsdiagnose einhergehen.
Der Planet Krebs ist nicht wirklich ein Wohlfühlort – und doch sind Sie irgendwie dort gelandet, ohne zu wissen, wie lange und unter welchen Umständen Sie sich dort aufhalten werden.
Ich biete Ihnen an (nicht zuletzt aus eigener Betroffenheit), die meist unwirtlichen Wege dieses Planeten mit Ihnen zu gehen und Ihnen durch Teilstrecken zu helfen, auf denen die Nerven blankliegen und die vor allem mit „Angst“, „Verzweiflung“ und „Stress“ bezeichnet sind.
Ihr Körper wurde behandelt, Ihre Seele ist unbeachtet geblieben?
Ausgebildet in psychoonkologischer Beratung (DKG-zertifiziert) gilt mein Anliegen vor allem onkologisch erkrankten Klienten – und ihren Angehörigen. Ich kann Ihnen helfen, all das auszusprechen, was Sie innerlich bewegt, und sich so deutlich zu entlasten. Aus persönlicher Erfahrung weiß ich, wieviel Kraft es braucht, als Krebspatient wieder gesund werden zu wollen, und dabei nicht alle Energie im Kampf gegen die Krankheit zu ver(sch)wenden: Trotz aller Ängste und Verunsicherungen sind Sie nicht verloren, sondern können selbst dazu beitragen, Konflikte und Tatsachen, die eine solche Krankheit womöglich begünstigt haben, zu erkennen und etwas zu verändern.In meinem Therapieangebot gestalten Sie Ihren zukünftigen Weg auf jeden Fall mit.
Ich möchte Sie psychoonkologisch begleiten und Ihnen Sicherheit und Zuversicht bieten, den Stress und die Angst zu vermindern und so Ihre Lebensqualität zu verbessern.
Sie können meine Hilfe zu jedem Zeitpunkt Ihrer Erkrankung in Anspruch nehmen: in der Phase der Diagnostik, wenn noch „alles offen“ ist. Nach der gesicherten Diagnose, die immer erschütternd sein wird, ebenso nach der ersten Behandlung, die Sie womöglich voller Unsicherheit zurückläßt, oder wenn die Krankheit wiederkehrt bzw. Metastasen festgestellt werden.
Geben Sie Ihre Angst auf und ersetzen Sie sie durch Selbstvertrauen.
REMEMBER YOUR MAGNIFICENCE
PEP
PEP (nach Dr. Michael Bohne) steht für „Prozess- und Embodiment-fokussierte Psychologie“. Ich nutze die PEP-Technik, weil sie eine leicht selbst anzuwendende Methode ist, bei der durch Klopfen bestimmter Körperpunkte Entspannung und Stressabbau erreicht wird. Ich helfe Ihnen, unerwünschten Gefühlen freien Lauf zu lassen, um sich dann friedlich von ihnen zu verabschieden.
PEP - MEIN BESTES TOOL
Körperliches und seelisches Unbehagen und viele Krankheiten haben sehr oft einen emotionalen Hintergrund. Gefühle haben immer Ursachen und beeinflussen Körperfunktionen und das Gehirn. Sie verstopfen das Bewußtsein, und selbst wenn die Ursache/ das belastende Ereignis längst vorbei ist, sind die Auswirkungen noch zu spüren und beeinflussen unser Verhalten. So kommt es, daß wir, ohne es zu wollen, am Tropf unerwünschter Lebensumstände hängen. Man weiß, daß belastende Gefühle, v.a. Ängste (!) das Immunsystem schwächen können, so daß ein Kreislauf aus unerwünschten Emotionen und Krankheit entsteht.
PEP ist in der Lage, das Immunsystem positiv zu stimulieren, indem es gezielte Körperbewegungen verbindet mit dem Sich-bewußt-machen des Problems bzw. belastenden Gefühls.
Wenn Sie sich unbehaglich fühlen, aber nicht wissen, was genau stört/ belastet, suche ich mit Ihnen zusammen den Zugang zu dem unbehaglichen Gefühl. Sie können sich nach und nach von allem befreien und „entrümpeln“, was Ihnen im Weg steht: Entlassen Sie – in Ehren- alle Gefühle ( und Glaubenssätze!), die ausgedient haben, z.B. STRESS. Sie werden merken, daß Ihr Stress weniger mit den Menschen und Umständen zu tun hat, sondern mit Ihren eigenen Überzeugungen. Die Einsicht ist Gold wert – warum?
Deshalb: Sie können selbst etwas tun und machen sich eben nicht abhängig, sind nicht ständig im Flucht-und Abwehrmodus.
Sie werden merken daß immer mehr Platz frei wird für ein starkes Selbstwertgefühl und die Sicherheit: „ Ich kann mir jederzeit selbst helfen!“
Was dabei herauskommen kann, ist: Sie sind nicht mehr das Opfer anderer Menschen oder Umstände, sondern gestalten Ihr Leben frei und souverän, eben so,wie Sie selbst es für richtig halten.
Dabei dürfen Sie sich ruhig großartig fühlen!
Wenn Ihnen einige Zutaten aus dem folgenden Cocktail der Gefühlszustände bekannt vorkommen, sollten Sie PEP ausprobieren:
ICH HAB ANGST
- Vor der nächsten Prüfung, vor meinem Auftritt, vor meiner Frau/meinem Mann
- vor Viren, Krankheiten, Unfällen, dem Tod
- mit dem Aufzug zu fahren, aus dem Haus rauszugehen
- vor der nächsten Migräneattacke
- weil ich nicht weiter weiß und sowieso nichts weiß
- daß ich es nicht kann …
- daß die mich nicht mögen …
- Weil ich nicht gut genug bin
- Weil ich meine Kinder /meinen Mann/meine Frau anbrülle
- Weil ich neidisch auf die andern bin
- ohne Grund – einfach so, weil ich mich schon immer schuldig gefühlt habe
ICH BIN DAUERND GESTRESST
ICH HAB KEIN SELBSTVERTRAUEN
DIE EWIGEN ZWEIFEL!
ICH KANN NICHTS
ICH HABE IMMER SCHMERZEN
Wahrscheinlich kennen Sie noch weitere Zutaten , die Sie diesem Cocktail hinzufügen könnten …
z.B. ein paar alte Glaubenssätze, die Ihnen schon lange im Weg stehen:
„Das hab‘ ich schon immer so gemacht!“
„Ich kann das sowieso nicht.“
„Ich bin zu alt / zu dumm / zu unerfahren … “
„Die Welt ist ein Haifischbecken!“ (und ich immer die Beute)
Verlassen Sie sich auf die effektive, unkomplizierte und leicht anzuwendende Technik PEP, die Ihnen die Fähigkeit verleiht, aufzulösen, zu heilen, zu löschen, was Ihnen im Weg steht:
- Abhängigkeit
- Glaubenssätze ( innere Überzeugungen, die nicht mehr stimmen)
- Emotionen, die Sie blockieren
- traumatische Erlebnisse
- alte Verhaltensmuster, die ihren Sinn verloren haben
Es kann sein, daß Sie dabei Ihre Verbindung zum spirituellen Anteil Ihrer Persönlichkeit kennenlernen.
DMSO
DMSO (Dimethylsulfoxid) ist eine Schwefelverbindung und hat entzündungshemmende und schmerzlindernde Eigenschaften.
DMSO - ein sicheres und verträgliches Heilmittel
Es wird bei Schmerzen, Entzündungen und Akut-Verletzungen eingesetzt.
Die klare Flüssigkeit darf nur verdünnt angewandt werden: äußerlich auf der Haut, zur inneren Einnahme (Trinken).
DMSO darf mit anderen Substanzen gemischt und angewandt werden (z.B. mit Salben, anderen Wirkstoffen, Naturheilmitteln wie der fantastischen Heilpflanze Artemisia Annua, die antibakteriell, antiviral und immunstimulierend wirkt) und hat die Fähigkeit, als Träger oder Hinein-Schlepper von –erwünschten- Substanzen zu fungieren.
DMSO ist immunmodulierend-stimulierend und weitgehend nebenwirkungsfrei (außer einem leichten Prickeln der Haut bzw. einem leicht knoblauchähnlichen Geruch, den man einige Stunden lang abgibt) bei u.a. folgenden Indikationen:
- Schmerzen jeder Art (z.B. Kopf, Gelenke, Muskeln, Rücken, Ohren, Arthrose)
- Entzündungen (Gelenke, Hals, Haut, Arthritis) und Infektionen
- Allergien
- Fersensporn
- Rheuma
- Störendes Narbengewebe
- Muskelverspannungen
- zudem fördert es die Wundheilung, wirkt verstärkend mit anderen Arzneien zusammen, wirkt gegen Pilze, Viren, Bakterien
Und vieles mehr – der Wirkungsbereich dieses Universalheilmittels ist nahezu unbegrenzt. Ich berate Sie, wie Sie es sicher anwenden, mischen und wo Sie es am besten kaufen.
Regeln für die Anwendung von DMSO
Die Haut muß sehr sauber sein, auch ohne Creme, kein Parfum, Rasierwasser o.ä.. Vor der Anwendung Handtuch o.ä. drunter legen, kann sonst Verfärbungen auf dem Sofa, Kissen usw. bewirken.
Aufpinseln nur mit einem Naturhaarpinsel, kein Plastik. Geht aber auch: aufsprühen und mit sauberen Fingern leicht verreiben. Menge: so, daß die Haut/Körperstelle leicht benetzt ist.
Nach der Anwendung warten, bis die Lösung eingezogen ist (ca. 20 Minuten), solange keine Textilien drauf! Warum? Das Mittel „schleppt“ Substanzen in den Körper, deshalb auch nicht mit Plastik, Cremes,s.oben, in Berührung bringen. Also geduldig warten, bis es trocken ist.
Es wird etwas jucken, ca. 20 Minuten lang, ist normal, erträgt man. Sollten aber Bläschen, rote Pusteln auftauchen oder sollte es unerträglich jucken: wieder abwaschen. Kommt so gut wie nie vor.
Kann 1-2mal täglich aufgetragen werden. So lange anwenden, bis keine Schmerzen mehr da sind.
Nebenwirkungen: so gut wie keine, schon gar keine „gefährlichen“. Das Jucken eben und ein etwas gewöhnungsbedürftiger Geruch, der sich jedoch hauptsächlich bei innerlicher Einnahme zeigt (kommt bei Allergien z.B. hervorragend!). Die Dosierung erkläre ich im persönlichen Gespräch.
Flasche nicht in den Kühlschrank stellen, sd. bei Zimmertemperatur aufbewahren (Inhalt wird sonst fest).
Weitere Info: Am besten auf der Website von Dr. Hartmut Fischer, der DMSO hervorragend erforscht und beschrieben hat. medizinzumselbermachen.de
Weiter Information: In einem persönlichen Gespräch.